Mit einem Lied auf den Ohren gibt´s mehr Schwung - Halbmarathon mit Sikra in Berlin am 2. April
Dass sich Laufen und Musizieren wunderbar ergänzen und vielleicht auch parallel praktizieren lässt, hat uns Elke Wünnenberg mal exemplarisch dokumentiert.
Bewegung - insbesondere das schnelle Gehen oder Laufen - lässt Freude aufkommen. Genauso wie das Singen.
Glückshormone, wie Serotonin, werden ausgeschüttet und wohlige Gefühle durchströmen unseren Körper.
Elke Wünnenberg sagt dazu: "Wow wow wow, wenn ihr mir helft, mein Spendenziel zu erreichen und nun erst einmal „Hop hop hop“ – und wirklich, mit einem Lied auf den Ohren oder Ohrwurm im Geiste gibt´s mehr Schwung beim Laufen." Kordula Voss, die Initiatorin unseres Laufprojekts berichtet im Podcast über den Halbmarathon in Berlin als sportliches Großereignis und die Motivation darüber, selbst dabei mitzumachen oder mitzuspenden.